Die Eröffnung des Panorama Yoga, am 4. Mai hätte stimmungsvoller nicht sein können. Katharina Stifter, die Gründerin des Yogastudios hielt in den frühen Abendstunden ihre erste Yoga Gruppenstunde ab. Die fünf Teilnehmerinnen blickten während der Stunde durch die großen Glasscheiben des Wintergartens in eine vom Regen sauber gewaschene frühlingsgrüne Landschaft. Ein alter blühender Apfelbaum am Hof, dahinter das Eisacktal bis nach Klausen. Alles im Einklang. Sogar die Katze strich schnurrend um das Studio. Der Name Panorama kommt also nicht von ungefähr. Das Panorama Yoga ist Katharinas großer Traum, den sie mit großer Überzeugung und Hingabe am Gfohlerhof umgesetzt hat.

Katharina, wie bist du dazu gekommen, ein Yoga Studio zu eröffnen?

Ich habe mich entschlossen Yogalehrerin zu sein und meinem Herzen zu folgen. Die letzten Jahre habe ich als Mama mit viel Freude mit meinen zwei Kindern verbracht und jetzt war die Zeit für mich gekommen, meine Ziele zu fokussieren. Das Panorama Yoga ist meine Vision um mir, und allen Menschen, die sich davon angezogen fühlen das Leben zu verschönern. Mit diesem Herzensprojekt dürfen alle um mich herum glücklicher sein und wachsen. Der wundervolle Wintergarten mit dem tollen Ausblick, in dem Panorama Yoga stattfindet, bot sich an dieses besondere Yogastudio für eine kleine Gruppe von fünf Frauen zu verwirklichen. Außerdem wollte ich etwas Eigenes aufbauen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga.

Welches Yoga praktizierst du und für wen ist Yoga überhaupt geeignet?

Mich mit mir selbst und meinem Körper zu verbinden, mich zu spüren und wahrzunehmen, das ist Yoga für mich. Im Panorama Yoga darfst du dich von einer neuen Seite kennenlernen. Beim Meditieren, beim Atmen, beim Bewegen ist mir wichtig, dass du deinem Körper Gutes tust und auf ihn hörst. Inspiriert durch den Yogastil Prana Vinyasa, dynamische Bewegungen, die alle Körperteile stärken und entspannen, darfst du in Verbindung mit dem Atem den Alltag mal vorbeiziehen lassen, um ganz bei dir anzukommen. Im Flow wirst du ins Schwitzen kommen und deine Muskeln arbeiten lassen. Ruhe und Bewegung wechseln sich ab.Yoga ist für Jede/n, die diese Qualitäten in seinem Leben integrieren möchte. Die Stunden sind so gestaltet, dass ein Anfänger, genauso wie ein Fortgeschrittener dabei sein kann. Im Flow darfst du entscheiden, wie weit du in deinen Bewegungen gehst.

Wie läuft der Studiobetrieb im Panorama Yoga?

Am 18. Mai beginnt der erste Frühlingskurs Root and Rise, der zehn Wochen dauert und mittwochs um 19 Uhr stattfindet. Ab 29. Mai startet der fünf-wöchige Kurs, der freitags um 19.30 Uhr losgeht. Wie die Pflanzen im Frühling Wurzeln schlagen, wirst du dich mit dir selbst und der Erde verwurzeln, um zu wachsen. Zu Beginn gab es drei Schnupperstunden und wen das Panorama Yoga anspricht, darf mich persönlich gerne kontaktieren und wir werden einen persönlichen Schnupperstundentermin vereinbaren. Im Sommer wird auch ein Vormittagskurs mittwochs um 8.30 Uhr angeboten. Diese Zeit ist ganz besonders, denn mit Yoga in den Tag zu starten, bringt dir Gelassenheit und Kraft für den Tag. Außerdem gebe ich Privatstunden, dabei schaue ich gemeinsam in einem Vorgespräch mit der Kundin, was sie gerade beschäftigt und ihr wichtig ist. Dann gestalte ich eine individuelle Yogastunde für sie. Die Yogakurse sind nach den vier Jahreszeiten ausgerichtet und finden im Frühling, Sommer, Herbst und im Winter statt. Außerdem wird es im Juli und August offene Stunden im freien Panorama Yoga Garten geben und es sind auch noch ein paar besondere Events in Planung, die bekannt gegeben werden, sobald sie feststehen. Ich freue mich schon sehr dich im Panorama Yoga zu sehen.

Wo: Gfohlerhof, Untergasse 17 – St. Leonhard im Panorama Yoga

Neugierig geworden? Dann könnt Ihr euch gerne mit Katharina persönlich in Verbindung setzen.

Katharina Stifter

PANORAMA YOGA
Untergasse 17, 39042 St. Andrä/Brixen
Tel: +39 340 5392654
E-Mail: katharinastifter1@gmail.com
Instagram: katharina_stifter //// red